【そんなもん自分で決めろ!】

ムダにポジティブしか脳のない人に、
ちょっとでもネガティブな
相談でもしようものなら、
「そんなネガティブじゃダメだ!」

ダメっていう否定的な表現自体が
もうすでにネガティブ。
そして、頼んでもいないのに、
アドバイスをくれちゃったりする。
こういうのをありがた迷惑というのでしょうか。

ちょっと背中押して欲しかっただけなのに。
ちょっとグチ聞いてもらって
スッキリしたかっただけなのに。
そして、また元気になれるのに。

人の心の機微がわからんやっちゃのう。
そういうのをKYというのでしょうか?

さて、はじめて20キロのトレランに出るんですが、
レースまでの半月、
あまり走る時間がありません。

敢えて時間作るとしたら、
夜しかない。
でも、ワタシ、
夜はしんどいことしないって、決めてるの。
飲み会すら行かない。
遅くなってしんどいもん。

でも、夜走らないと、
走る時間ないしー。
酒呑めないしー。
朝だと、鬼早起きしないとムリだしー。

どうしたらいいのでしょうか?

こういう時、信頼できて、
よく訓練を積んだコーチングを
してくれるコーチがいると助かります。
わたしのコーチは、
かれこれ10年近くのお付き合い。
しっかり国際組織に認知されている、
資格も持っています。

わたしもコーチングするけど、
コーチングもしてもらいます。

だから、コーチに話聞いてもらおう!
自分の中の答えを引き出してくれるしー。

時々間違って、
ボスキャラに相談してしまい、
失敗したーって、気づく。
何度もやっているのに、
学習しないアフォ。

そんなしょうもないこと、
相談すんのに○○かけるん?
って思った人。
じゃかましわ。
ワシがええちゅうたら、ええねん。

【啓蒙・本日のエクササイズ】
・NHKみんなの体操

幸せな二度寝を満喫したので、
今日は録画でゆっくりと。

・自宅裏の里山をトレイルランニング
47分 5.55km ペースは8分37秒/km

冬支度前の蛇が怖いので、
舗装道路多めでした。

山中、久々に違う道を通って、
快適で気分良かった!!

・ル・グラン・ジャルダン・ナカモリンスキー
(ナカモリンスキー大庭園)の剪定15分
伸びた木の剪定。

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